生活课堂：最全的自闭儿生活自理训练方法
导读：她是一位普通的女性，也是一位自闭症孩子的母亲;7年来她顶住各种压力坚持为儿子治疗，她最大的愿望就是在今后的40年中可以教会儿子吃饭、穿衣、洗澡、如厕，让自闭症儿子具备最基本的生活能力。
感动：母亲愿用40年教会孩子生活自理
这位坚强的母亲来自吉林省白山市，从初为人母的喜悦到一年后儿子被确诊为发育障碍并伴随有自闭症，她的人生经历了由大喜到大悲的跌宕。面对残酷的现实，她和丈夫选择了坚强与勇敢，用最大的努力来帮助孩子进行康复训练，她说：“今年我33岁，如果还有40年是光阴，我不求别的，只希望用40年的时间来教会孩子四件事，吃饭、穿衣、洗澡、如厕，学会了这些，我就没有遗憾了。”
这在常人看起来微不足道的心愿却是一位母亲的毕生所求，此情此景，不得不让我们感到心酸，也不得不让我们深思，吃饭、穿衣、洗澡、如厕这些基本的生活能力，究竟该如何训练才能对孩子起到最大的帮助呢?又需要用多少年让孩子学会生活自理呢?让我们一起走进今天的《生活课堂》
生活自理训练是自闭症儿童的必修课
第一节：吃饭
.普遍问题
有些自闭症儿童不会使用筷子，有些只能在餐桌前坐二下，然后就到处走动，还有些极其偏食，只吃肉食，不吃菜。这些问题不仅使教育者很烦恼，对孩子健康也不利，而且有碍于孩子适应集体生活。因此，对这些问题进行矫正十分重要。
.饮食技能训练
如果孩子不会使用勺或筷子，则要手把手地教，先让他握着勺或筷子，再握着他的手，让他仔细地体会肌肉的运动。教师要逐渐地减少手力，直到孩子掌握此动作。但手力不可减弱过快，避免使孩子有挫折感而丧失学习兴趣。
纠正偏食习惯
不少星儿都会有偏食的现象，处理这一问题时，主要的方法是逐渐引入转变，并使用奖励的方法鼓励儿童逐渐 接受转变。例如，孩子不喜欢吃米饭，可尝试先把一些米通捏碎，把极少量的米饭混合其中，令米 饭变得较香口和迎合平平口味。待他接受后，在逐渐增加 米饭的份量。需 要注意的，就是每次只引进很小的转变，令儿童不易察觉， 这才能令他们较容易适应及接受。
第二节：穿衣
穿脱衣服的技能，你要告诉他怎么做，要做示范给他看，让他真切明白感受到应该如何去做。训练这些技能，都可以分解成许多小步骤去教，以穿衣服为例：
① 让孩子把穿到一半的袖子穿上;
② 让孩子把刚伸进袖口的袖子穿上;
③ 帮其穿上一只袖子，让孩子穿另一只;
④ 让孩子把披在身上的衣服穿上;
⑤ 让孩子自己穿衣服
⑥ 让孩子自己穿衣服、系扣子。因系扣子是一个难度较大的精细动作，故借助实物训练。开始用大扣子、大扣眼，然后逐渐缩小扣子扣眼。如无法完全扣上，可先帮其扣一半，让孩子扣另一半。如孩子能独立完成，可让其扣衣服最下面的扣子，再逐渐增加到扣所有的扣子。
第三节：洗澡
不少自闭症孩子都会有害怕洗澡的情绪，妈妈在帮他洗澡时总是哭不停，甚至又踢又闹，这时候对于家长来讲最好的方法莫过于角色互换法了。
互换角色
知名孤独症康复专家张桂娥教授在分析这个问题的时候，给家长举了一个很简单的例子，“如果你的孩子不喜欢洗澡，你有没有想过是为什么呢?可能是有些孩子不喜欢洗澡时被父母控制的感觉，也或许是他们很讨厌那些泡泡，我们何不尝试一下让孩子帮我们洗澡呢?这样的话他会体会到其中的乐趣，也会自然而然的爱上洗澡了。”
第四节：如厕
掌握大小便程序
父母在生活中帮助孩子如厕时要重复引导孩子理解如厕的程序，为以后孩子自己如厕打下基础。
教孩子表达需求
有些孩子常常因为不会表达意愿而尿裤子，因此，在孩子出现一些拉裤子或走到角落等想要排便的动作时，要把他带到厕所，并问“想干什么?”然后示范回答：“上厕所。”让他模仿。以后遇到类似情况继续训练，逐渐减少提示，直到他能独立表达为止。
纠正随地大小便的习惯
对于已经具备基本如厕能力的孩子，家长仍然不要松懈，在生活中需要教导孩子养成良好的如厕习惯，不可随地大小便。
结束语：生活自理能力的训练是每一个自闭症孩子独立生存的基本前提与保障，也是需要终身坚持的训练方向，更是融入社会生活的前提条件，其最好的方法就是在自然中训练，生活才是最好的课堂，只有利用生活细节对孩子随时随地进行训练引导，才能不断巩固强化，最终达到生活自理，不断融入社会。（如有孤独症方面的问题，可扫描二维码进入郑州市惠济区厚德康复教育中心微信论坛进行在线提问）
