幼儿的大动作发展
动作,是家长最容易看到孩子发展是否正常的指标,孩子一举手一投足,都紧紧吸引着大人的目光。什么时候该抬头了?什么时候该翻身了?什么时候又该走路了?每一位妈妈爸爸都希望孩子能健健康康的长大,因此对孩子成长的每一个小动作都会仔细的观察:每一个新动作,都让爸爸妈妈骄傲得不得了。到底幼儿什么时候该出现什么动作呢?本文仅陈述出一般幼儿常见的大动作发展指标,提供家长参考,要说明的是,由于受到环境等因素影响,每个孩子的发展速率或多或少有些差异,家长不必太紧张,但如果差异过大,家长就要特别注意了。
0-1岁
足月生的宝宝在初生时的新生儿时期,无论是躺在床上或趴着时,都已经能将头稍微抬离床面,并且转头。一个月大时,宝宝躺在床上能自由的踢踢小腿,侧身躺的时候则可以自己翻成仰躺。
2-3个月大时,躺着的时候,除了能踢脚外,还会自己用两手抓着脚,并把屁屁抬离床面:趴着时,手已经能把身体撑起,让视线更高;大人拉双手做仰卧起坐时,头都能控制好,而不会往后掉。4到5个月大时,已经会从躺着翻成侧躺,趴着时候可以一手撑起身体,另一手伸出来拿东西,也能手脚、身体并用,让自己在床面上来个180度大回转;帮宝宝扶起坐在床上,他能够自己用手撑住而不跌倒。
6到7个月大时,躺的时候宝宝很喜欢玩自己的脚,也能自己快速翻身;趴的时候能肚子贴地向后推,并且开始练习肚子离地爬;坐在床面上能两手一起玩玩具,除非要拿较远的玩具,否则都不需要手撑地来维持平衡。
8到9个月大时,除了睡觉,宝宝很不喜欢躺着,他会自己坐起来玩玩具;坐的时候轻轻碰他,手能够伸出撑地而不会跌倒;能够肚子离地四处爬行;此时宝宝也开始能扶着东西站起来了。
10到11个月大时,宝宝坐着的时候,能够用脚将自己转180度;双手扶着东西站着时,可以做出弹跳的动作,也能扶着家具走几步了。12个月大时,宝宝在任何坐姿下,都能良好平衡;扶着家具能够四处走动,也能放手走几步,但是手臂会高举,十分谨慎又得意的样子。
1岁以上
此时孩子除了移动身体之外,还开始发展各种运动技能,以上分别以走和跑、跳跃、球类游戏、其它运动技能来叙述。
*走和跑的能力
宝宝在12个月大时,便能扶着家具四处走动了,也能一手牵着人走几步路,甚至放手走几步;满一岁之后,宝宝可以坐在地板上,然后自己站起来再开始走,而且走得十分平稳。15个月大时,宝宝可以一手扶栏杆两脚一阶走上几层台阶,下台阶时会用倒退爬的方式下来。18个月大时,宝宝可以一个人走得非常好,还可以拉着玩具倒退走好几步,下台阶时可以牵一手走下来了;这时候也可以看到宝宝快步走,但还不会成熟的跑步。21个月大时,宝宝已学会两脚踩在平地都能走得很好,也能自己两脚一阶谨慎地上下楼梯。这时宝宝看起来有跑步的动作,但是要到3岁以上才跑得好。
*跳跃的能力
宝宝在10个月大由大人扶着双手站立时,就要有弹跳的动作了;但是要自己站好向前跳,要到接近2岁的时候了。23个月大时可以向前跳约10公分,或两脚原地向上齐跳5公分高,也能从约20公分的台阶上跳下,但是倾向一脚先下。30个月大时,宝宝可以向前跳50公分,或从50公分台阶上两脚一齐跳下,并维持平衡。
3岁大的小朋友可以两脚一齐跳过5公分高的绳子;3岁半时可以单脚站3秒以上,并单脚跳一下;到4岁的时候,便可以连续单脚跳了。5岁时,小朋友除了往前跳外,还能往侧边跳、往后跳,甚至跳转180度等花样也会了,此时有会有走跳(边走边跳)的动作出现。到6岁和上小学之后,几乎所有一般跳跃的能力都已经很成熟。
球类游戏
把小皮球滚向1岁坐着的宝宝,他能将球接住,还能再把球推出;站的时候宝宝也能将网球随意抛出,而且自己仍然维持平衡。15个月大的宝宝能模仿踢球的动作;20个月大时,便能将球踢出约1公尺远,此时宝宝也能将网球单手过肩丢出1公尺。
满2岁时,宝宝也能将网球像丢垒球一般由腰下往前丢出1公尺远,还能以捧接的方式接住轻轻丢来的小皮球。之后,宝宝接球的动作会渐渐成熟,由双手伸直捧接、到手肘弯曲捧接、而至两手心相对的成熟的接球预备动作时,宝宝已经3岁半了,此时接球的动作十分准确,球很少会碰到手臂。4岁半时还可以接住速度适中的网球。
丢球和踢球的能力,宝宝也不断的进步。从将球丢或踢出无法对准位置,到2岁半3岁时,小朋友已经可以将球控制丢或踢给2公尺外的人,而不会偏差太大。3岁半时,甚至可以对准1.5公尺外墙上的目标来丢球。过了4岁,小朋友能够更精准的控制球,包括能让球在地上弹跳一下再碰墙壁。5岁时,可以将球自地面踢起飞出3.5公尺;6岁时可以尝试做拍球的动作。
其它运动技能
当小朋友有基本的走路、平衡能力之后,他开始学习跳跃等较复杂的运动技能;若这些运动基础能力都具备了,小朋友便会开始尝试更复杂的其它简单运动技能。例如骑三轮车、踮脚走、跳格子、律动活动、跳绳、攀爬….等。这些技能大约会从三岁之后开始逐渐发展。但是每个孩子之间的差异会越来越大,相关原因与小朋友是否有足够机会、足够时间能自我练习,有很大的关系。
家长可以做的事
以上便是幼儿大动作发展情况的简略叙述。
大动作的发展,除了与动作是否敏捷有关,事实上也与环境、孩子对自我的认知甚至情绪的控制,有极大的相关。如果希望孩子大动作发展得好,千万不要忘了给孩子足够的机会与时间,让孩子在快乐的情境下动动手动动脚喔!
希望每一个孩子都能有愉快的肢体活动游戏,更希望每个孩子都能有一个快乐的童年!