社交能力——同理心
更新时间:2007-03-19
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1. 知道他(对方)做了什么?
2. 得知他如此做的理由?
3. 自问你是不是对方?
4. 自问你有百分的百的把握你绝对不会这样做吗?
5. 如果没有把握的话,你需要批判或评断其做法或想法的对错或好坏吗?
6. 知道、了解后,你是否接受这已成的事实?
7. 如果你已接受这已经发生的话,你能尊重这是他做的决定,由他承受后果?或者让他到继续如此过下去或执行到底?
8. 自此的后,你能接纳他的做法、想法就是他本身的一部份?简言之,你能接纳他-整个人吗?