感统训练器材使用之小滑板

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    小滑板是倡导感觉统合的美国南加州大学的爱尔兰博士积十几年研究及临床实验，所设计的最重要的感觉运动教。
    一面方形板，大约可以将孩子颈以下、腰以上的躯干平放在滑板面上，下附四个轮子，可以前后左右行进、退后，并能做360度回转。可以从以下几个方面来指导孩子的滑板训练： 
    1、敢不敢乘坐小滑板：孩子以附卧或仰卧姿态，趴或躺在小滑板上，头部抬高，用两只手滑动。颈部张力够的孩子时颈部可以挺高，用服部做重心，双手往前、往后，或是变化方向滑行都很顺利。但对颈部张力不足、前庭平衡发展不良的孩子，头部很难挺高，做这种动作时便有明显的困难。有些孩子滑行时非常不安，小滑板无法保持稳定，甚至不敢再到滑板上，这类孩子的平衡能力都大有问题。 
    2、稳坐还是经常从滑板上掉下：在小滑板上滑动时，是以服部为重心，颈部用力往上提，胸部才能够挺起来；如此滑动时便能够轻松容易。一般的孩子只要练习几次，便可以顺利操作这种小滑板，甚至在大滑行板上以各种姿势滑下时，也能胜任而愉快。但有部分孩子，腹部无法用力，甚至在胸部抬不起来，滑动时，腹部变离开了小滑板，所以整个身子会由滑板上翻落和滑落。这类孩子显现出在运动企划能力上有明显的不足。 
    3、头脚同时上举自如还是感到害怕或讨厌：滑板游戏中，有一种是仰躺式的运动方法。让小孩子躺在滑板上，以背部为重心，颈、手、脚举起想上，在手和脚可以够得到的位置架上一条绳索。孩子可以用手及脚同时钩住绳索）以仰身的姿势想前慢慢滑动。有些孩子仰滑时，颈部无法用力使头抬起，或者腰部使不上力，会掉落下滑板，甚至手脚会失去应有灵活，不知如何协调滑动。这大多是筋肉张力的维持上有问题，因此经常造成运动企划能力不足的现象。筋肉紧张保持力不足的孩子，大肌肉的发育上必定也不顺畅，影响到站立、走路、坐正的正常能力，这种孩子通常容易焦虑、紧张、肌肉僵硬、缺乏自信。 
    4、操作小滑板时手部的灵活度：不论卧滑或仰滑，小滑板游戏中，手的使用度非常重要。卧滑时双手同时着地，收缩手臂力量，带动滑板上整个身体的重量。仰滑时，手部必须紧抓住绳索，用手腕及手臂的伸缩力量滑动，此时肩部必须保持平衡，否则手腕伸缩时，身体便会歪斜/操作时，有的孩子灵活顺畅，有的孩子迟钝笨重，差别主要在于双手、胸颈及腹部或背部间身体协调能力是否良好。双手是日常生活中身体使用最多的部位，从滑板游戏中，可以很快看出它们的运动企划协调能力。