每个人都会忽略的五个实用家庭感统训练游戏
感觉统合是大脑必须具备的功能,它的作用伴随着人的一生。感统训练是通过游戏或运动的形式,在婴幼儿时期,对儿童健康成长精心设计的训练方式。感统训练可用来矫正,也可用来预防,可以说每一个孩子都需要进行感统训练。感觉统合游戏是欢乐有趣的全面性运动,在亲子互动中有效增进家人之间的情感,让我们乐享美好的亲子时光。
五个实用的家庭感统训练游戏带给大家:
1、拍气球
训练目的:手眼协调能力,动作的计划能力。
训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
难度设置:双手轮流拍打;在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。
帮助给予:开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;必要时给予身体协助;提醒孩子看脚下的“路障”。
2、跳跃
训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。
训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。
难度设置:双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;把呼啦圈之间的距离放远一点;单脚跳;单脚跳并连续跳完所有圈圈。
帮助给予:开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。
3、滑雪
训练目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。
训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。
难度设置:只用一只脚踩纸前进;双脚踩纸前进;赤脚踩纸前进;赤脚踩纸前进或后退。帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。
4、能来回滚动身体
训练目的:
迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。
训练要求:
让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。
难度设置:在训练者身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;只在有需要时给予协助;确保孩子的安全,避免碰伤。
5、能学青蛙跳20厘米的距离10次
训练目的:腿部运动能力/重心及平衡力。
训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。
难度设置:开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;逐渐的把线段间的距离增大。
帮助给予:身体协调;每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。